一个三十多岁的年轻人一直在和小编谈谈他的高血压。他说自己的血压不稳定，服用过许多降压药，白天可以控制，但晚上血压会上升。每当我测量血压时，我都会莫名其妙地感到紧张，并且血压会变得过高。

小编最初的建议是他很可能患有由焦虑引起的继发性高血压，并告诉他在进行降压治疗的基础上，他应该去心理诊所接受抗焦虑治疗。只要焦虑症得到治愈，高血压自然就会得到治愈。



但是在去心理诊所之后，他对医生开的抗焦虑药产生了更大的抵抗力。因为抗焦虑药都是精神药物，所以他担心服用后会产生副作用和成瘾，因此将其锁在抽屉中而没有服用。他仍然只服用降压药。

但是，他使用的降压药不能很好地控制血压，并且仍然存在血压不稳定的症状。直到一个晚上，他都惊慌失措，不得不服用抗焦虑药。此后，他感到非常放松，消除了焦虑，血压降至正常范围。



1.为什么焦虑会导致高血压

控制人体内部器官的神经不受人类主观意识的控制，被称为自主神经。当我们处于紧张，恐惧，焦虑和其他情绪中时，植物神经将被兴奋，这将刺激心率增加，并且体内诸如肾素，肾上腺素和去甲肾上腺素之类的激素分泌会增加，从而引起动脉收缩和血压上升。

外周小动脉对这些物质更敏感，因此低压的增加更为明显，这将影响周围的血液供应。因此，当我们心情不好时，我们会感觉到心脏在跳动，而手脚却是冰冷的，因为周围的动脉收缩了，这减少了远端四肢的血液供应。



第二，晚上的袭击更严重

这种由焦虑引起的高血压通常在白天并不明显，但在晚上会加剧。这是因为白天通常有很多事情要忙，这会使人们暂时忘记焦虑，而在晚上有空的时候，人们容易发狂，而焦虑会盛行。

因此，容易焦虑的人应该与他人更多地接触，并参加小组活动以帮助他们摆脱焦虑。尽量减少自己的时间，避免焦虑和紧张。多做运动可以缩短入睡的时间，也可以避免睡前胡思乱想，从而引发焦虑。



3.吃药的时候要吃药

由焦虑引起的继发性高血压也是高血压的一种。如果长时间不加以控制，也会对人体器官造成损害。在治疗方面，您首先可以通过改善生活方式，自我暗示和其他方法来摆脱焦虑和降低血压。

但是，如果短期内无法缓解焦虑症状，则需要降压治疗。常用的降压药是类似洛尔的药物，可以减少自主神经活动，减慢心律，减少肾素分泌和降低血压。但是，降压药只是“治疗症状而不是根本原因”，只能暂时控制血压。为了完全解决该问题，还需要抗焦虑治疗。



对于抗焦虑治疗，您需要寻找专业的精神科医生。如果焦虑症状不严重，您可以通过与医生“交谈”来释放心理压力并产生更好的治疗效果。但是对于严重的焦虑症状，您需要接受抗焦虑药。

患有焦虑症的人，不要抗拒药物治疗。借助药物，您可以快速摆脱焦虑并缓解症状。尽管抗焦虑药是精神药物，但可以在医生的指导下使用它们，以最大程度地减少不良反应和依赖性。焦虑得到控制后，可以逐渐减少并停止使用该药物而不影响健康。

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