我们身体的各个关节都对我们正常的活动起到支撑和保护的作用，一旦某个关节出现了问题，就会给我们正常的活动带来一定的困扰。其中，手指关节疼痛就是较为常见的一种疾病。关于手指关节疼痛有很多治疗的方法，今天小编就给大家介绍一些关于手指关节疼痛的自我疗法。

　　1、手指关节疼痛的原因之骨关节炎

　　骨性关节炎由组织变性及积累性劳损引起，是一种最常见的关节病变。骨关节炎以手的远端和近端指间关节，膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，而腕、踝关节则较少发病。

　　该病多见于肥胖超重的中老年人，最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状主要为关节疼痛、僵硬(经轻微活动后会觉疼痛减轻)，重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。

　　2、手指关节疼痛的原因之骨质增生

　　手指关节疼痛、肿胀，关节内有骨性增长物(骨刺)。多发生在手指末端指关节，也可发生在手指之间的关节。增生性关节炎一般年龄较大，多在40岁以上首先出现在一个或几个手指，随之，累及其他手指。患病的关节可红肿，疼痛。晨起关节僵直比较常见，可以比较重，但持续时间短，少于20分钟。X线检查有骨质增生表现。

　　3、手指关节疼痛的原因之类风湿性关节炎

　　类风湿性关节炎也是手指关节疼痛原因之一，常为手指的近端指关节受累，有晨僵现象(早晨手指发僵、握拳困难)，常为手指的近端指关节受累，一般为多个关节痛、常为对称性、游走性的特点。做化验和X线检查显示有骨质损害，类风湿因子阳性。

　　4、手指关节疼痛的原因之寒湿或劳伤

　　手指关节疼痛也可能是由寒湿或劳伤(如腱鞘炎等)引起的一般性关节疼痛。长时间从事手指工作的人较常罹患的腱鞘炎，由于肌腱摩擦而造成腱鞘发炎，产生疼痛。

　　患有手指关节疼痛的朋友们可以参照小编上述介绍的方法在家里进行治疗，但是不要太勉强自己，以免给手部造成更大的损伤，每天坚持锻炼，相信很快就会收到显著的效果。同时也告诫所有的朋友不要长时间的从事过重的劳动，适当的进行锻炼，也是可以减少患有手指疼痛的几率的。