对此，很多人都是比较在意的，时常会注意自己的手上有没有月牙，就担心自己的身体出现问题。对身体健康关心是没错的，但月牙究竟与健康有没有关系呢？

指甲上的月牙，医学上叫甲半月或半月痕，是指甲生长过程中的自然现象。也就是说，手指甲上的月牙，是新长出来的指甲，我们的指甲一直是在不断增长的，一开始的颜色就是白色，慢慢的会转变为透明色，覆盖在我们的手指前端。

一般情况，每个人的「月牙」大小和数量是恒定的，靠这个来判定健康状况不靠谱。

每个人都是有小月牙的，只是有的看不见而已。如果先天你的甲基长得就比较靠后，或者指甲的生长速度天生较慢等，那么你的月牙就不容易被看到。

大部分人的月牙大小、多少是个体差异所致，不存在所谓的“多少月牙才是健康的”划分标准。

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一般情况下，人的大拇指通常会有月牙，因为大拇指使用率高、磨损快、刺激生长速度也快；小指是动得最少，生长速度最慢，因此很多人小指没有月牙。

如果在非常短的时间内，月牙变化很大，比如忽然变大变小，或是消失又出现，则需警惕，不能妄下诊断，还是去看医生吧。

因为我们的指甲生长是中间快，两边慢，所以就长成了半月牙的形状。

首先指甲月牙是新长出的指甲，它的颜色本就比已经成熟老化的指甲颜色要显白，再加上靠近"月牙"地方的血管分布没有"甲床"区丰富，两者叠加，就显的颜色特别浅，我们见到的红润的指甲其实只是指甲盖儿底下肉的颜色而已，指甲本身差别没那么大。

一方面有的人"甲基区"的位置比较靠下，指甲月牙大多都在皮下我们看不见，另一方面有的人指甲长的比较慢，窜出"甲基区"时，已经"发育成熟"变成"甲板"了，就没有那么明显的月牙了。

如果在非常短的时间内，月牙变化很大，比如忽然变大变小，或是消失又出现，则需警惕。

出现这种剧变，一般可能是甲状腺出了问题：变大、变多，可能说明新陈代谢加快，需要注意甲状腺功能亢进；变小、消失，可能说明新陈代谢变慢，需要注意甲状腺功能减退。

除此之外，营养不良和年龄变大会让新陈代谢变慢，也会让月牙变少甚至消失。不过，如果不是剧烈的变化，一般不会有什么问题。

总结：指甲月牙的不同并不能直接反映健康状况的差异，至于哪个手指的月牙和哪个疾病有关，更是天方夜谭。

出现竖条纹，既不代表你肠胃不好，也不代表你体质差。没有多少人的指甲是光滑平整的。因为锁水能力减弱，竖纹会因此而出现，并越来越明显，就像皮肤的皱纹一样，不用特别在意。

这些白点对健康不会有很大影响，不需要你做特殊处理。它会随着指甲的生长，在几周内自然消失。

很多人认为长倒刺是因为缺乏维生素和一些微量元素所致。虽然维生素缺乏的确会引起皮肤干燥、龟裂等一系列现象，但事实上，很多补充了维生素的人，长倒刺的现象并未得到改观。

手指长倒刺通常和缺维生素无关，而是由于物理摩擦和皮肤过于干燥导致的。甲周皮肤薄且脆弱，轻微的刺激就很容易受到伤害。

另外一些有洁癖的人或特殊工作者经常洗手，导致皮肤表面的皮脂被洗去，皮肤得不到滋润便长出了倒刺。

不要手撕倒刺，用干净的指甲剪整齐地减掉就好了。

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