人一老了，都会不同程度出现消化不良，有很多老人甚至出现吞咽困难的情况，吃饭进食总是被噎着。不能小看这个问题，老人总噎食其实是很危险的，有很多老年人就因为噎食搭上了性命。而且，老年人吃饭总噎着可能还会是身体某些疾病发出的信号，务必要引起高度警惕。

      典型病例：73岁的张大爷有高血压和冠心病史，他平时吃饭时喜欢一边吃，一边看着电视里的戏曲。前几天他手里端着碗，看戏曲看得入神，碗一下掉在地上，嘴里的米饭也没完全嚼碎就咽了下去，一下子噎着了，突然不能说话了，儿女们见此情景，立即将他送医院急诊，幸好抢救及时，最终转危为安。医生询问病史后得知，原来张大爷经常有噎食现象，他自己根本毫不在意，有时喝一口水或活动一下暂时得到缓解。但这次在医生的劝阻下，他进行了相关检查，没想到被查出反流性食管炎，一切都是他平时吃饭不专心惹的祸。

火箭军特殊医学中心胃食管外科主任医师吴继民教授说，张大爷的这种情况在临床实践中并不罕见。我想提醒老年人，如果在用餐时经常发生窒息，则可能是食道疾病。建议尽快去医院进行食管内镜检查，检查是否有食管炎或胃食管反流病。

为什么老年人容易窒息？

1.咀嚼功能差：老年人由于牙齿松动和咀嚼肌功能下降而失去了牙齿。

2.吞咽运动障碍：老年人的吞咽软骨活动不像以前那样敏感，再加上脑血管疾病和其他原因，很容易引起吞咽运动不协调，这会导致食物掉入气管。

3.胃酸分泌过多：老年人容易窒息。有些是由于胃酸分泌过多引起的，而胃酸分泌过多与diaphragm肌痉挛直接相关，有些还与幽门螺杆菌感染有关。

4.咽喉粘膜萎缩：老年人的咽喉粘膜逐渐萎缩，吞咽时力不足，气管未紧紧闭合，食物会误入气管，阻塞气管或支气管，原因是反射动作，当您感觉到它时，您会窒息发生。

5.脑血管疾病因素：对于患有脑梗塞，中风等脑血管疾病的患者，吞咽反射障碍也很容易。吞咽食物时，会厌并不完全闭锁，导致食物误入气管。尽快去医院。 CT检查以确定病因并监测血压变化。

6.全身疾病和各种器官系统疾病：如胃癌，食道癌，慢性心力衰竭，慢性支气管炎，贫血，尿毒症，老年性精神病等，可引起窒息，吞咽困难等。

老人一旦窒息会怎样？

吴继民教授说，老年人有三种特定的of咽临床表现：

1.突然无法说话，令人窒息的痛苦表情。

2.用手抓住脖子或胸部，然后将手指指向嘴巴。

3.呼吸道受阻，屏住呼吸，面部充满红肿，严重咳嗽和间歇性咳嗽伴喘息。

因此，当老年人吃饭时，最好在桌上准备一杯温开水。一旦他们cho咽喝酒，就不要帮助他人。让他自己喝水是最安全的，因为他可以准确控制饮用水的量和动作。和速度。

老年人应防止窒息，日常生活中要注意七点

1.饮食应较稠，柔软，半流质，如面条，蛋羹，稀饭等，忌油腻，坚果及辛辣食物。

2.吃饭时少说话，更不用说大声笑了，或者看电视以避免分心。

3.在吃糯米食品时，请确保将食物分成小块，在吞咽前仔细咀嚼，避免一次大块地咬。

4.多吃带骨头的食物，不要太急躁，并要小心嘴。如果您戴上假牙，必须将其固定，否则它们会摇动或掉落，这也会影响吞咽功能。

5.食物不要太大。例如，在家切菜时，尺寸可以更小。大汤圆很容易使老年人窒息。在餐厅用餐时，您应该一次一口慢慢地吃点大碗菜，不要太着急。

6.当头角度向下时，气管开口较小，因此进食时请尽量低下头。一些老年人习惯于抬起头来吃药，但他们更容易吞咽。

7.日常多练习张口闭口、伸缩舌头、微笑动作, 以训练口腔及面部肌肉。

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