最近，一个真人秀旅行节目上线后就吸引了无数的“目光”。王俊凯，刘浩然和董自建这三个少年的加入，不仅展现了他们年轻的精神，还让粉丝们近距离看到了星星背后的日常生活。几天前，王俊凯的“脚浸在带脚套的塑料袋中”的视频片段引起了热烈的讨论，并“冲向”了微博上的热门搜索。网民嘲笑说：“这是足浴还是塑料袋？”

近年来，许多人使用足浴作为健康维护的一种方式。有些人在家中准备各种多功能的足浴，而有些人则选择去外面的一家专门的足浴店。担心在洗脚过程中“光滑”脚之间不必要的交叉感染的风险，许多商店会选择先在脚桶上放一个塑料袋，然后再注入洗脚水。这样可以防止客户将脚直接浸入同一桶中，也便于商人清洁。

从视频中不难看出，王俊凯首先将脚放在塑料袋中，然后伸入装满热水的塑料桶中，开始“浸泡脚”。这种方法似乎与公众所熟悉的通常的双脚浸泡完全不同。网民开玩笑说，可以“蒸脚”吗？这样的操作有什么用吗？

南京中医院预防中心的中医师马书九对记者说：“用这种方式浸泡脚绝对是没用的。”不建议在脚上放一个塑料袋。将其放入足浴池甚至更加“无效”。

“外面的足浴店可能考虑到每个人在心理上都害怕交叉感染，这只是权宜之计。”马书九说，如果不是食品级或可降解塑料袋，遇到高温会释放出有毒物质。 “此外，塑料材料很闷，不透气，也不利于血液循环。我们通常认为，泡脚的最佳方法是使用更卫生的木桶。”

■提醒

泡脚养生虽好，时间温度要记牢

泡脚，是一年四季都可以进行的养生小习惯。俗话说，“春节泡脚升阳固脱，夏季泡脚祛除寒湿。”在这四月天，泡脚也是可以坚持的。马书玖告诉记者，根据不同的季节以及个人不同的体质基础，搭配不同的中药方子可以更好地达到效果。如何泡脚才能保健养生呢？马书玖指出，泡脚可不是洗脚，首先温度要够，一般是42℃左右，不宜超过45℃。“可以放一些中药在里面，泡20-30分钟左右。”泡到怎样为宜？马书玖表示，泡到足背微微发红，人的后背也觉得发热，微微出点汗，这样才能起到一个泡足养生的作用。

不过，马书玖特别提醒，泡脚也有注意事项。“饭后半小时之内不要泡，会影响消化。12岁以下的儿童也不适宜用热水泡足，因为孩子的足弓还没有发育完善，热水泡脚可能会使韧带变松从而影响足弓的形成。严重的静脉曲张患者也不建议泡脚，可能会造成静脉瓣更加松弛。”此外，马书玖指出，老年人、心脑血管病人，泡脚的时间更要短一些，过长会加重心脏的负担，“最好控制在15-20分钟，温度千万不要超过42℃。”（责任编辑 药械网www.yaoxie.com）