据统计,全球约有10亿人缺乏维生素D。提起维生素D,很多人都知道跟强壮骨骼有很大关系。维生素D能促进小肠对钙的吸收,预防佝偻病、骨软化症及骨质疏松症。而且,国外众多研究已经表明,缺乏维生素D还会增加如白血病、乳腺癌、晚期前列腺癌、肺癌等风险。防癌、抗癌新利器——首选华药医药“维生素D2”,告别癌症,享受健康幸福人生!
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批准 文号:国药准字H20073445
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适应症
1、用于维生素D缺乏症的预防与治疗。如:绝对素食者、肠外营养病人、胰腺功能不全伴吸收不良综合征、肝胆疾病(肝功能损害、肝硬化、阻塞性黄疸)、小肠疾病(脂性腹泻、局限性肠炎、长期腹泻)、胃切除等。
2、用于慢性低钙血症、低磷血症、佝偻病及伴有慢性肾功能不全的骨软化症、家族性低磷血症及甲状旁腺功能低下(术后、特发性或假性甲状旁腺功能低下)的治疗。
3、用于治疗急、慢性及潜在手术后手足搐搦症及特发性手足搐搦症。
维生素D带来6大健康好处
长期以来,维生素D只被当作一种与骨骼健康有关的营养素,但近年来研究发现,它的作用非常广泛。在胰岛细胞、活化T淋巴细胞以及前列腺等组织器官上,均存在维生素D发挥作用的受体,因此它具备内分泌激素的特性,有抗炎、免疫调节和促进细胞分化和凋亡的作用。
1、防癌
《英国医学杂志》刊登的一项研究发现,血浆中维生素D水平与患癌风险呈负相关。也就是说,保证维生素D摄入充足利于防癌。这项研究由日本东京国立癌症研究中心完成,针对14万人,进行了20年。结果显示,相对于血浆中维生素D浓度最低的那组,浓度最高的人群患癌风险下降了22%。其中,关系最密切的是肝癌,风险降低了55%。尤其是肝炎患者,高浓度维生素D组的肝癌风险竟然降低了80%。
2、呵护母婴
怀孕期间维生素D水平较低的母亲,更易出现先兆子痫、早产和低出生体重儿问题,剖腹产概率也更高。母亲缺乏维生素D,孩子更易患哮喘等呼吸疾病,肥胖率更高。补充维生素D可减少哮喘和呼吸道感染。
3、保护心脑
维生素D可调节血压,改善心脏功能,降低心脏病和脑卒中发生风险。摄入充足的维生素D,可使心血管病患者早逝风险降低30%。
4、防治糖尿病
宝宝1岁时摄入充足维生素D,未来30年患糖尿病几率降低88%。摄入充足维生素D可使患2型糖尿病风险降低33%,原因在于它也许能促进胰腺细胞分泌胰岛素。
5、预防免疫性疾病
维生素D缺乏可增加风湿性关节炎、克罗恩病、多发性硬化症等免疫性疾病的患病风险。当维生素D与免疫系统中的受体结合时,可调节自身免疫力,防治这类疾病。
6、改善情绪
患有中度至重度抑郁的女性在补充维生素D后病情有所好转,原因可能是维生素D能改善血清素水平,后者对改善睡眠、带来愉悦感非常重要。
缺乏维生素D的三大类人群
1、很少晒太阳
人体内大部分维生素D需通过晒太阳后皮肤合成,很少晒太阳是缺乏维生素D的首要因素。长时间在室内学习或工作,不爱去户外活动,即使出去也要打伞、涂防晒霜,以及雾霾天的影响,都会影响人体和阳光的亲密接触。
2、追求纯素食
维生素D是脂溶性的,适量摄入脂肪可促进人体对它的吸收利用。但素食人群的增加,导致维生素D缺乏更常见。
3、人口老龄化
随着年龄增长,皮肤合成维生素D的能力减弱,老年人口比例增加,缺乏人群也与日俱增。
这些表现提示你,可能缺维D了
首先,血液检查可判断维生素D是否缺乏,每年可放在体检中检测一次。
其次,平时若发现有以下问题,也要怀疑维生素D缺乏的可能性:
常出现炎症或感染炎症后不易好
感觉抑郁,特别在冬季
总觉得累
关节疼痛,四肢无力
感觉肌肉疼
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