复合维生素B片因含有多种维生素且经济实惠而常用于我们去补充食物中没那么高含量的维生素B。但是维生素b的作用可不能小觑，它在人体中发挥着重要的作用。所以，可想而知复合维生素B片的作用也是不容小看的。然而，长期服用又会怎么样呢？

　　复合维生素B片为复方制剂，每片含主要成份：维生素B13毫克，维生素B21。5毫克，维生素B60。2毫克，烟酰胺10毫克，泛酸钙1毫克。药片为白色片。，是维生素类非处方药药品。

　　复合维生素B片简称复B，是几种B族维生素等的混合物。维生素B1是糖代谢所需辅酶的重要组成成份。维生素B2为组织呼吸所需的重要辅酶组成成份，烟酰胺为辅酶I及II的组分，脂质代谢，组织呼吸的氧化作用所必需。维生素B6为多种酶的辅基，参与氨基酸及脂肪的代谢。泛酸钙为辅酶A的组分，参与糖、脂肪、蛋白质的代谢。维生素B协同机体各种酶来完成其功能：其中包括协助碳水化合物和脂肪释放能量、分解氨基酸及输送含有营养素的氧及能量到整个机体。而维生素B6、维生素B12和叶酸，对我们的心脏和思维能力的保护作用则更令人称奇。所以复合维生素b可以用来预防和治疗营养不良、厌食、脚气、食欲不振、脂溢性皮炎、痤疮，孕妇、哺乳妇女和发热而引起的维生素B缺乏的各种疾病。

　　如今，许多人会选择服用复合维生素B片来补充维生素。那么，在较长时间内一直服用复合维生素b带来什么后果吗？八百方药师在此温馨提示您：如果是在患者营养不良的情况下，患者往往缺乏多种维生素，应补充复合维生素。因为如果缺乏多种营养素却仅补充一种，会干扰其他维生素和矿物质的吸收和代谢。但如果是很明显的某种维生素缺乏，则应补充单种。这种情况下，不能用复合维生素来补充，因为不能达到治疗剂量。补充品种和数量也并非越多越好，过量摄入某些维生素和矿物质有发生中毒的危险。也不主张同时服用几种单一补充剂，以免造成某种维生素摄入过量。并且是药都有三分毒，大量应用可出现烦躁、疲倦、食欲减退等反应；个别病人出现皮肤潮红、瘙痒、头晕。适当的补充是可以的。如果长期服用，除了直观或眼前的副作用，至少对人身体有潜在的危害。

　　复合维生素B片的作用广泛且价格大多数人能接受，但长期服用它可能会有潜在的身体损伤。温馨提示您请在身体状况能够从食物中获取足够的维生素B的条件下还是通过膳食来吸收维生素b。治疗性质服用复合维生素B片的患者还请配合良好的饮食习惯，能发挥出复合维生素B片的最好作用。

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