我的订单
购物车(0)
0

在线咨询

周一至周六 9:00-21:00

采购商微信客服

采购商微信客服

供应商微信客服

供应商微信客服
投拆与建议
更年期容易出汗要怎么办? | 健康问答
2017-08-23 14:13:01 源自:普天药械网

 更年期是每个女性在生命中必经的一个过程,更年期是女性的性腺器官开始衰退直到完全丧失的一个转变期,在更年期的时候,女性朋友会出现各种更年期的症状。有的人精神会变得非常敏感之类的。其中,有些人会出现出汗的状况,那么这是怎么回事呢?

  1、饮食调理:

  更年期妇女多汗主要因为阴虚内热,虚阳上亢,津液不固,而夏季恰是各种柔润多汁蔬果盛产的季节,例如西瓜、梨、莴笋、丝瓜、百合、鲜藕等,每日适量食用可以滋阴降火,生津止渴,补虚扶正。也可煮粥配餐:莲子百合粥:莲子、百合粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。赤豆薏苡仁红枣粥:赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,红枣10枚,每日熬粥食之。肉食上,鸭肉性寒,可配合百合,沙参等炖汤食用。减少高脂高盐高糖食物的摄入,忌食羊肉、川椒、茴香辛热之物,辛辣易行易散,助升火气,会加重汗出症状。

更年期容易出汗要怎么办? | 健康问答

  2、药食同源:

  对于汗出较重者,可配合一些中成药,例如六味地黄丸、坤宝丸、丹栀逍遥散等,也可自行配一些汤剂代茶饮,如甘麦饮:小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎,每日早晚各服1次。杞枣汤:枸杞子、桑椹子、红枣各等份,水煎服,早晚各1次;或用淮山药30克,瘦肉100克炖汤喝,每日1次。

  3、运动调护:

  缺乏体育锻炼,吸烟,肥胖的妇女,潮热汗出的发生率较高。加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合,增强体质可预防潮热汗出。可选择适当的锻炼方式,尽量在日出前或日落后暑气减轻时,避免大量出汗脱水。

  4、调整起居:

  适当调节居住环境的温度和湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉,可用一些凉席,水枕等。保持被褥、睡衣等干净,经常晒晾或拆洗,并经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。忌熬夜。

  5、激素替代:

  潮热汗出十分严重,且以上各法均无效时,可考虑激素替代治疗。激素的应用有严格的适应症和禁忌症要求,需到医院,咨询专科医生后方可决定能否用药。

  女性朋友到达更年期的时候,要非常注意自己的身体,因此,此时身体会很脆弱,许多疾病也会趁虚而入。如果出现了出汗的情况,大家可以按照上述小编介绍的方法,进行一定的调节,如果还是没办法改善的话,最好及时到医院进行检查,以免引起其他疾病的发生。


相关商品
相关文章
热门店铺
关注我们

每天几分钟,知晓医药事

72小时热文榜
热门话题
  • 国家监管

    国家药品监督管理局国A认证

  • 三级等保

    公安部信息安全三级等保认证

  • 正品承诺

    资质监管严格审查 厂家授权正品保障

  • 低价保障

    厂家直供缩减中间环节 确保低价