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冠心病患者饮食上有哪些注意事项? | 健康问答
2017-08-18 09:16:09 源自:普天药械网

  随着人们生活习惯、饮食习惯等因素的改变,冠心病的发生也越来越普遍。高血脂、高血糖、肥胖、缺乏运动、不合理膳食(长期进食高脂肪、高胆固醇、高热量等食物)等都有可能诱发冠心病的发生。那么冠心病人的饮食有哪些注意事项呢?

  冠心病病人在选择食物时,应控制膳食总热量,低脂,低胆固醇膳食,并限制蔗糖及含糖食物的摄入。提倡饮食清淡,多食富含维生素C(如新鲜蔬菜、瓜果)和植物蛋白(豆类及其制品)的食物。尽量以植物油为食用油。注意选择一些脂肪和胆固醇含量较低,而维生素、食物纤维、有益的无机盐和微量元素较多的,并有降血脂、抗凝血作用的食物。

  冠心病人可以随意进食的食物:

  ①各种谷类,尤其是粗粮。

  ②豆类制品。

  ③蔬菜,如洋葱、大蒜、金花菜、绿豆芽、扁豆等。

  ④菌藻类,如香菇、木耳、海带、紫菜等。

  ⑤各种瓜类、水果及茶叶。

冠心病患者饮食上有哪些注意事项? | 健康问答

  适当进食的食物:

  ①瘦肉,包括瘦的猪肉、牛肉和家禽肉(去皮)。

  ②鱼类,包括多数河鱼和海鱼。

  ③植物油,包括豆油、玉米油、香油、花生油、鱼油、橄榄油。

  ④奶类,包括去脂乳及其制品。

  ⑤鸡蛋,包括蛋清、全蛋(每周2~3个)。

  冠心病人需少食或忌食食物:

  ①动物脂肪,如猪油、黄油、羊油、鸡油等。

  ②肥肉,包括猪、牛、羊等肥肉。

  ③脑、骨髓、内脏、蛋黄、鱼子。

  ④软体动物及贝壳类动物。

  ⑤糖、酒、烟、巧克力等。

  以上就是冠心病人饮食需要注意的事项,除去注意饮食外,冠心病人还需要适当锻炼身体,保持心情愉快,避免情绪激动等。


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