女性绝经情况预测血管健康状况的效果更优大家都知道，高强度的体能训练可增强老年男性的血管的扩张能力和增强血流(血管内皮功能)。但是，对于女性来说，血管内皮功能和体育锻炼的效果可能与女性的月经情况联系更大。

　　最近来自马萨诸塞大学阿默斯特分校(University of Massachusetts Amherst)的研究者的一项研究支持了这种观点。

　　随着年龄的增加，女性的心脏病的风险增加，特别是绝经后，这种风险上升更快。研究者对围绝经期和绝经后的女性进行了研究，这些女性均有定期进行体育锻炼的习惯，并且有氧适能(aerobic fitness)水平较低，研究者根据有氧适能来决定绝经是否对血管功能有影响。血管内皮功能紊乱(血管弹性低)是心血管风险的早期表现之一。为了研究体育锻炼对血管内皮的影响，研究者进行了流量介导扩张实验(flow-mediated dilation，FMD)，这种实验室测量在血流增加的情况下，血管内皮的反应。研究者让参与者在跑步机上运动了30分钟，并对参与者跑步前和跑步后的相关指标进行了检测。

　　检测结果显示，与绝经后的女性相比，围绝经期的女性有更高的FMD，血管更快发生扩张，也就是说，具有更好的血管内皮功能。在跑步机上运动之前，较瘦的女性和较胖的女性的FMD相似，但是在运动之后，较瘦的女性的FMD高于较胖的女性的FMD。研究者再将女性的月经情况加入考虑，发现较瘦的围绝经期女性的FMD最大。这些结果显示，较瘦的女性在围绝经期进行体育锻炼对心血管健康有益。