有一些朋友因为气血不足，容易手脚发凉。但是，也有一些人却出现手脚发热的情况，有的人认为是因为体内气血旺盛所以手脚发热，真的是这样吗？其实，手脚发热并不是这么简单的原因，而是暗示了身体的某些疾病。那么，手脚发热究竟是怎么回事呢？

　　手脚发烫是怎么回事？多半是阴虚内热，又称阴虚发热。指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热。

　　1、症状：两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔，脉细数。

　　2、发病原因有很多，最重要的就是要注意作息规律，加强锻炼，心态平和，积极向上。

　　3、阴虚发热的人，可要注意了，这个严重影响个人工作生活，生命的质量下降。平时抵抗力低，容易感冒或者其它的小病。视力下降，体乏无力等等。所以这种情况要立马调整。

　　4、手脚发热，如果发生这种情况，饮食上可以有哪些帮助呢？睡觉前可以适量喝一点红酒。经常吃一点枸杞子，比如泡水。银耳也是不错的选择。养阴清热。

　　5、如果是偶尔短时出现，不要惊慌，观察一段时间，如果出现持续状况就赶紧去就医。

　　偶尔出现手脚发热的情况，大家不用太担心，因为有可能是因为穿的衣服较多，或者体内的气血旺盛。如果经常出现手脚发热的情况，大家一定要引起注意，因为有可能是某些疾病的征兆，最好到医院进行检查，以确定是否患有疾病。