痛经贴是针对女性痛经而产生的药品，是外用药，其主要是应用在身体表面而影响内里，所以产生的副作用可谓是微乎其微的。但是，也不能排除副作用的产生。大家平时要注意养成健康的饮食习惯，多参加体育锻炼同样利于缓解痛经。

　　痛经用痛经贴好吗

　　痛经贴的功效基本上可以概括为活血化瘀、培元固本、暖宫散寒这三点，痛经贴主要是针对女性痛经的问题，但是在诸多的女性妇科问题前，痛经贴也是能发挥一定效力的，像是在月经不调、腰痛、腹痛、因宫冷所致的久婚不孕、白带增多、痛经、盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等妇科疾病的问题上，痛经贴都有一定的疗效，更值得一提的是，痛经贴还有养护卵巢，促进子宫收缩的作用，而且痛经贴因为使用方便，所以在日常生活中也备受女性们青睐。

　　痛经的注意事项

　　经期保持稳定和良好的情绪，避免剧烈运动和过度劳累，避免盆浴和游泳，忌生冷食物等，行经时避免过度劳累，少吃寒凉生冷或刺激性的食物，在一定程度上可以减少痛经的发生。此外，学习和工作压力过大，心情压抑，同样也会造成痛经，因此月经前后避免恐惧、忧虑和紧张的情绪对预防痛经也有一定的作用。

　　痛经女性在饮食方面一定要注意，多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。注意外阴清洁，每天用水洗一次，勤换垫纸。注意精神调养，解除心理障碍，使精神快乐，气机畅达。