无偿献血是奉献自己爱心的一种方式。这样我们可以帮助一些急需血液的危重病人。但是献血前我们还需要注意一些事项。

　　1、献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食，以防止血液浑浊，影响血液质量。

　　2、要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。

　　3、献血前两天如有感冒发烧、腹泻等，或者一星期内服过药，均应暂缓献血。

　　4、医生还表示，献血前最好饮用一些糖水，这会增强人体的耐受力。

　　5、 采血结束后，献血者应在采血位置上或就近做稍做休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。

　　6、 献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，以防感染。

　　7、 在献血后的1--2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。

　　8、 如果在献血后出现一些不良反应，应与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理。

　　以上是献血前后的一些注意事项，如果我们想献血，就应该对照以上内容，对自己献血的条件做一个评估，这样才能帮助更多人。