癫痫的发作除了与治疗有关，与周围环境的变化因素也有很大关系。假期里，癫痫患者正常的生活秩序、饮食习惯被打破，加之一些因素的刺激，导致儿童癫痫病的发作率明显上升。因此，家长们首先应了解癫痫病的常见诱发因素，才能有效监督和引导。

　　睡眠不足

　　睡眠不足不仅会影响青少年的正常发育，还会加速人体衰老。对于癫痫患者而言，节假日时聚会、娱乐等睡眠不足可诱发癫痫发作，因此，癫痫患者一定要保证充足睡眠，使大脑好好休息。

　　过度疲劳

　　过度紧张的脑力劳动、过重的体力劳动、剧烈的体育运动等，都可能刺激患者的大脑神经，诱发癫痫发作。

　　感冒、发热

　　春季是感冒的高发期，也是脑炎的高发季节，人体在感冒后免疫力下降，尤其是儿童和青少年，病毒会趁虚而入，如果这时治疗不及时，还可引发了癫痫发作。

　　发热，特别是高热惊厥是小儿癫痫患者癫痫发作常见的诱发因素。

　　情绪波动大

　　癫痫是大脑神经元突发性异常放电的一种疾病，和患者心情情绪有着密切联系，节假日时由于平时紧绷的精神突然放松，就很容易诱发癫痫。此外癫痫患者如果处于情绪紧张、精神兴奋等状态，或者心情长期抑郁，抑或猛然间情绪起伏波动过大，都很有可能影响脑部细胞，诱使癫痫发作。

　　饮食不节

　　过饥或过饱会引起人体血糖水平波动，诱发癫痫发作。节假日时聚会频繁，饥一顿饱一顿更是常常发生。所以节假日时患者避免一次性大量饮水，限制盐的摄入量。避免食用刺激性食物，尽量饮食清淡。

　　运动不当

　　适当运动有益健康，但癫痫患者不宜从事剧烈运动，建议选择慢跑、散步等运动量适度的健身方式。

　　感官刺激

　　节假日时的消遣娱乐不断、例如KTV、游戏疼等一些感官刺激，如光、电视等视觉刺激，巨响、音乐等听觉刺激，触觉或本体觉刺激，嗅觉刺激，味觉刺激等都可诱发癫痫发作。

　　所以以上在节假日期间容易诱发孩子癫痫发生的原因希望家长能够悉知，督促孩子过一个健康、有意义的假期，避免癫痫发作导致严重的后果。