有人说，既然高血压是遗传病，我们躲也躲不开，就无需预防了。

果真如此吗？

当然不是，预防很重要！

研究显示，除外伤外，几乎所有疾病都和基因有关系。人体中不同的基因型对环境因素的敏感性不同，敏感基因型在环境因素的作用下可引起疾病。高血压，也是多种基因和多种环境因素相互作用的结果。

若父母均有高血压，子女高血压发病率高达45%，同时约60%的高血压患者有高血压家族史。

1、父母中有一方于55岁前发生高血压者，其患高血压的风险增加一倍；

2、父母双方均于55岁以前发生高血压者，其患高血压的风险增加2.5倍；

3、父母于55岁以后发生高血压的子女患高血压的风险无明显增加。

也就是说，若父母一方或双方于较年轻时发生高血压，其子女未来发生高血压的风险会显著升高。

正因如此，也导致了很多人不愿去预防高血压。

其实这是错误的。

高血压虽然和遗传有关系，但也和很多其他环境因素相关。比如高钠盐低钾盐饮食、肥胖、久坐不运动、喝酒、抽烟、熬夜、压力大等不健康的生活习惯，也会引起高血压。

建立良好的生活习惯，可以降低发生高血压的风险，预防及推迟高血压的发病，可以减少降压药的服用种类和用量，并预防一部分高血压的并发症。

对于有高血压家族遗传基因的人，应更注意保持健康的生活方式。

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